Sobre mi
laia valls
Soc la Laia, professora de Navakaraṇa Vinyāsa i propietària de Pralaya Ioga Estudi a Mataro (el Maresme).
Practicant de ioga de manera irregular, en el 2019 vaig descobrir el mètode de Navakarana Vinyasa gràcies a Alessandra Oram i em va captivar.
Em va enamorar a l’instant les classes, la seqüenciació, la musicalitat, els cants i la profunda sensació de connexió cada vegada que practicava Navakaraṇa.
Vaig començar a practicar de manera constant i regular, cada cop que podia prioritzava les meves classes a altres plans.
Seguint el seu cor, 2021 vaig decidir formar-me com a professora d’aquest mètode tan màgic de la mà d’Alessandra Oram, la meva mestra a Barcelona i Dario Calvaruso, el creador del mètode.
Despres de 20 anys treballant com a infermera, vaig decidir deixar la meva feina i començar el meu nou camí com a professora de Navakaraṇa a temps complet.
A l’obtubre de 2024 vaig obrir les portes del meu estudi en el centre de Mataró.
PRALAYA és un reflex de la meva essència i caràcter, un espai per a tots on conèixer-te des de l’amor i el respecte a través de la pràctica de Navakaraṇa.
El meu propòsit és guiar les persones cap a la millor versió d’elles mateixes, ajudant-les a descobrir la seva força interior a través de la pràctica de ioga.
L'ESTUDI
PRALAYA ioga estudi neix amb la voluntat d’oferir benestar integral, promoure l’autocura i fomentar una comunitat saludable on poder aprendre, compartir i gaudir plegats en un entorn acollidor i segur.
En aquest espai, cada persona té a l’abast recursos per cuidar el cos, alleujar la ment i cultivar un equilibri durador.
Sigui quina sigui la teva edat o condició física, hi trobaràs una pràctica o entrenament adaptat al teu ritme, necessitats i disponibilitat.