Sobre mi
laia valls
Soy Laia, profesora de Navakaraṇa Vinyāsa y propietaria de Pralaya Yoga Estudio en Mataro (el Maresme).
Practicando de yoga de forma irregular, en el 2019 descubrí el método de Navakarana Vinyasa gracias a Alessandra Oram y me cautivó.
Me enamoró al instante las clases, la secuenciación, la musicalidad, los cantos y la profunda sensación de conexión cada vez que practicaba Navakaraṇa.
Empecé a practicar de forma constante y regular, cada vez que podía priorizar mis clases a otros planes.
Siguiendo su corazón, 2021 decidí formarme como profesora de este método tan mágico de la mano de Alessandra Oram, mi maestra en Barcelona y Dario Calvaruso, el creador del método.
Después de 20 años trabajando como enfermera, decidí dejar mi trabajo y empezar mi nuevo camino como profesora de Navakaraṇa a tiempo completo.
En octubre de 2024 abrí las puertas de mi estudio en el centro de Mataró.
PRALAYA es un reflejo de mi esencia y carácter, un espacio para todos en el que conocerte desde el amor y el respeto a través de la práctica de Navakaraṇa.
Mi propósito es guiar a las personas hacia la mejor versión de sí mismas, ayudándoles a descubrir su fuerza interior a través de la práctica de yoga.
EL ESTUDIO
PRALAYA yoga estudio nace con la voluntad de ofrecer bienestar integral, promover el autocuidado y fomentar una comunidad saludable donde poder aprender, compartir y disfrutar juntos en un entorno acogedor y seguro.
En este espacio, cada persona tiene recursos para cuidar el cuerpo, aliviar la mente y cultivar un equilibrio duradero.
Sea cual sea tu edad o condición física, encontrarás una práctica o entrenamiento adaptado a tu ritmo, necesidades y disponibilidad.